• HOME
  • 肩の痛みの原因：四十肩、五十肩

肩の痛み軽減どっとこむ

肩の痛みの原因

四十肩、五十肩

四十肩、五十肩は肩関節周囲炎と呼ばれ、40歳代以降の人に起こりやすい、肩関節周りの炎症のことです。40歳代なら四十肩、50歳代なら五十肩といいます。肩の痛みの代表例に挙げられるほどポピュラーな疾患で、脱臼や骨折、リウマチなどの病気や特段の外的要因もないのに、腕を動かそうとしたときなどに急に肩に強い痛みがあり、腕を上げたり後ろに回したりする動作がし難くなるのが特徴です。

これはいわゆる加齢による痛みで、コリがひどくなった結果である場合もあります。通常は、半年から１年程度で自然に回復しますが、体操などを続けることで症状を緩和し、治癒を早めることができます。

四十肩、五十肩は、夜間に発生することが多く、また寒い日や季節の変わり目など、気温が下がったときに痛みが起きることが多いと言われます。痛みは肩だけでなく、首や腕にも痛みや不快感を感じることが多いという特徴があります。四十肩、五十肩の主な痛み方は、腕を上げると痛む、物を取ろうとする動作でズキッと痛む、痛みで腕を後ろに回すことができない、といったように、肩を支点とした動作に制限が出ます。

ひどくなると、睡眠時の姿勢で痛み、眠れないなどの症状が起こる場合もあります。しかし左右同時に発症することは稀で、ほとんどの場合はどちらか片方にだけ症状が現れます。四十肩、五十肩は、なんといっても痛みがあり、日常生活に支障が出るような煩わしい症状を長引かせるため、早めの治療を心がけましょう。

主な治療法として、電気療法、温熱療法、ストレッチ、徒手療法などが挙げられますが、治療は、肩周りの筋肉の緊張をほぐすこと、緊張の引き金となる血行不良を取り除くことを目的としておこなわれることが多いです。 尚、実際には四十肩、五十肩ではなく、特定できる原因によって起こる症状もあるので、自己判断せず、まずは医師の診断を受けるようにしましょう。

スポンサードリンク